Tag: 風邪

ランニング

2018/10/15 00:09

ランニングをした。

昼も走ったが、今日はカレーを食べたので摂取カロリー過多だと考えて、夜も走った。ガチで走ったわけではなく、健康のため程度のゆっくとした走りをした。

最近雨が続き、風邪も引いたので、先週は1回程度しか走っていなかった。そのため、体力が落ちていた事を、今日のランニングで実感する事となった。最低限の体力(簡単には風邪を引かないような体力)を保つためにも、なるべく毎日、軽くで良いのでランニングの習慣をつけようと思う。

ルル滋養内服液30mLを服用

2018/03/17 21:36

風邪っぽく頭痛があるので、コンビニで「ルル滋養内服液」を買ってきた。今飲んだ。

仕組みは分からないが、風邪の時、この手の滋養内服液(パブロンとか)は、それなりの効果がある気がしている。

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