ランニング

投稿:2018/03/31 14:16

昨日夜に走った。2車線の道路の歩道を進んだ。やや久しぶりのランニングとなった。フォームについて考えながら走った。特に、足を小さくたたんで振り出すことで失速を抑え、早く走れるように注意してみた。

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